(Download) "C贸mo meditar" by Marcelo Alonso " Book PDF Kindle ePub Free
eBook details
- Title: C贸mo meditar
- Author : Marcelo Alonso
- Release Date : January 04, 2007
- Genre: Spirituality,Books,Health, Mind & Body,Self-Improvement,Religion & Spirituality,
- Pages : * pages
- Size : 991 KB
Description
La meditaci贸n es una herramienta para transitar el camino del auto-descubrimiento. Y si sirve para contrarrestar los efectos negativos de las tensiones del mundo moderno, es porque, justamente, es un m茅todo de introspecci贸n y conexi贸n con nuestro verdadero ser. Meditar cada d铆a es muy curativo porque la calma que trae es salud. De hecho, los m茅dicos de hoy recomiendan cada vez m谩s a sus pacientes practicar meditaci贸n, ¿por qu茅?, porque es necesario entrenar tanto el cuerpo como el alma para vivir mejor. Este libro nos inivita a recorrer las m谩s importantes t茅cnicas de meditaci贸n de Oriente y Occidente, explicando sus or铆genes y detallando sus m煤ltiples beneficios con un lenguaje sencillo y ameno que nos permitir谩 conocer: • La meditaci贸n introspectiva • La meditaci贸n con mantras • La meditaci贸n creativa • La meditaci贸n con m煤sica • La meditaci贸n so ham • La meditaci贸n con mandalas • La meditaci贸n merkaba • La meditaci贸n zen • La meditaci贸n express para crisis moment谩neas.
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